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当前位置:首 页 > TAG标签 > 莲藕
  • 滋补黄金期就该吃下这“宝贝” 日期:2016-11-07 11:12:38 点击:163 好评:0

    民间有一句谚语:一年补透透,不如补霜降。今天小编就教大家:霜降进补必吃的素三宝,怎么吃才最好~ 第一宝:红薯 降压控糖防中风,延寿祛疾 1、辅助降血压 美国营养学家乔伊鲍尔指出,红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素。 2、辅助控血糖 奥地利维也纳大学的一项临床研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。 3、降低中风风险 红薯是绝对的高钾低钠之王。美国《预防》杂志刊文指出,有研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%...

  • 什么样的人不能吃莲藕? 日期:2016-03-04 10:12:19 点击:138 好评:0

    藕,又称莲藕,属睡莲科植物。原产于印度,后来引入中国,目前在我国的山东,河南,河北等地均有种植。藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。主治补中养神,除百...

  • 黑豆莲藕排骨汤做法 日期:2015-12-28 11:34:35 点击:117 好评:0

    黑豆具有高蛋白、低热量的特性,是一种既便宜又有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能的食品。因为黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,却有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此,不论男女老少,常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老,特别是对高血压、心脏病,以及肝脏和动脉等方面的疾病有好处。 莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜,加入一些黑豆同食,更加起到乌须黑发、补肾强筋、防老抗衰的效果。 黑豆莲藕排骨汤做法 主料:排骨(250克)、莲藕(150克)、黑豆(80克) 调料:料酒(15...

  • 冬季管理莲藕的技术指导 日期:2014-12-02 08:55:15 点击:54 好评:0

    一、合理规划留足种藕。由于今年引进栽培的鄂莲5号、6号莲藕销售价较高,来年种莲面积预计将有所扩大,为确保来年供藕数量和质量,实行种藕就近预留和就近供应。并且由于栽培莲藕生长比较浅,越冬管理要引起特别重视。 二、实行灌水护藕越冬。莲藕也可在泥下...

  • 秋季养生当然首选莲藕 日期:2014-08-27 14:19:21 点击:135 好评:0

    中医认为生藕味甘、性寒,入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。民间早有荷莲一身宝,秋藕最补人的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,...

  • 如何防治莲藕病害发生 日期:2014-07-11 08:21:43 点击:128 好评:0

    农业防治 合理轮作是目前防治此病最有效的方法,轮作周期一般为2~3年。注意从无病藕田选择健株作种藕,防止带菌传...

  • 莲藕加工制作推广方法 日期:2014-01-06 08:49:08 点击:146 好评:0

    1.选料。 选用含淀粉率高、组织充实、不腐烂、新鲜的三节莲藕作原料。 2.清洗。 用水洗净泥沙及杂质,去掉藕蒂。 3.磨浆。 把藕用粉碎机粉碎成细浆,越细越好。 4.洗浆。 把藕浆装入布袋内,下接釉缸,用清水往袋内冲洗,边冲边翻动,直到把渣内淀粉冲洗净为...

  • 莲藕病虫预防技术 日期:2013-12-25 08:36:31 点击:189 好评:0

    一、莲藕褐斑病 荷叶部常见的一种病害,叶上产生淡褐色病斑,引起病叶局部干枯。防治:合理密植,确保藕田通风透光;适当增施磷钾肥,提高植株抗性,及时清除病株残体。发病初期用25%多菌灵600倍液,或75%百菌清1000倍液喷雾。 二、莲藕黑斑病 又称褐纹病...

  • 养生:冬季莲藕多吃 日期:2013-12-23 11:46:28 点击:140 好评:0

    冬季天气干燥,根据燥则润之的原则,应以润燥止渴、养阴清热、清心安神的食品为主,藕就是滋补佳品之一。我国民间素有男不离韭,女不离藕的说法,意思是说,女人更要多吃莲藕。 莲藕富含铁、钙等微量元素、植物蛋白质、维生素及淀粉,有明显的补益气血,故中...

  • 莲藕的腌制方法推广 日期:2013-12-04 08:10:28 点击:112 好评:0

    配料:莲藕100千克,食盐20千克,生姜2千克,大料0.5千克,凉开水50千克。 方法:莲藕去皮切成片,投入盐水缸中,每天倒缸1次,腌4~5天后,倒去盐水,将各种配料拌入,加少量酱油,4~5天后可食用。...

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