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天养谷第二届健康特训营体验活动举办

2015年08月18日 16:40  来源:昌平电子报  类型:转载  编辑:喻鲜

  日前,天养谷第二届健康特训营体验活动在拓然山庄举办。

  “这个操跳着真欢乐!”“可不是嘛,这么多人一起跳比自己跳着有意思多了!”第一天的训练中,大家一起“嗨皮”地跳起“五行养生操”。短短十五分钟的时间,就已经让前来体验的白女士大汗淋漓。据她介绍,平时自己在家经常跳“郑多燕减肥操”,可是没坚持几天就放弃了。“这么多人一起跳,很有氛围。”

  相关负责人介绍,除了跳养生操、打太极拳,大家还会吃营养膳食,听养生讲座。开展此次健康特训营体验活动,主要是为了鼓励大家养成健康的生活方式,将运动与饮食合理地结合起来,达到调理身体、增强体质的效果。

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